สิวเกิดจากอะไร รู้หรือไม่ ทำไมจึงเกิดสิว?

สิวเกิดจากอะไร รู้หรือไม่ ทำไมจึงเกิดสิว?

สิวที่จมูก
วิธีรักษา สิวที่จมูก ที่คุณควรรู้
May 25, 2018
ยาคุมรักษาสิว
วิธีกิน ยาคุมรักษาสิว ที่คุณควรรู้
May 30, 2018

สิวเกิดจากอะไร รู้หรือไม่ ทำไมจึงเกิดสิว?

สิวเกิดจากอะไร รู้หรือไม่ ทำไมจึงเกิดสิว? สาวๆเคยนึกประหลาดใจกันบ้างไหมค่ะ ว่าทำไมเพื่อนเราบางคนถึงใบหน้าเกลี้ยงเกลา ไร้สิวกวนใจในขนาดที่เราเนี่ยมีอาการคันยุบยิบบนใบหน้าตลอดเวลา หรือ ต้องคอยวิตกกังวลว่าทำความสะอาดใบหน้าดีแล้วหรือยัง เพราะกลัวว่าเจ้าสิวตัวร้ายจะกลับมาเยือนประทับตราอยู่บนใบหน้าจะรักษาให้หายดีก็แสนยากเย็น !!!

ต้นตอหลักของการเกิดสิวนั้นมักเกิดขึ้นจากความไม่สมดุลกันของฮอร์โมนเพศ จะพบมากในกลุ่มวัยรุ่นที่ผลิตต่อมน้ำมันออกมามากจนเกินไปหรือบางครั้งก็มีสาเหตุมาจากเชื้อแบคทีเรีย รวมทั้งสิ่งสกปรกต่างๆจึงทำให้กลายมาเป็นสิวอักเสบ สิวหัวหนอง

แต่ทั้งหมดที่กล่าวมานี้ยังถือว่าไม่ได้เป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวทั้งหมด แต่ยังประกอบไปด้วยสาเหตุอื่นๆอีกที่ทำให้หน้าใสๆกลายเป็นหน้าสิว ซึ่งบางสาเหตุก็ใกล้ตัวมากโดยที่สาวๆอาจจะไม่ทราบว่า พฤติกรรมแบบนี้ก็เสี่ยงที่จะทำให้เกิดสิวได้เช่นกันคะ !! อย่างเช่น 6 สาเหตุง่ายๆที่เรานำมาฝากกันในวันนี้… สิวเกิดจากอะไร

เป็นสิวทำยังไงดี

1. ล้างหน้าไม่สะอาด หรือ ไม่ทำความสะอาดผิวหน้าก่อนนอน

เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้สิวเกิดขึ้นได้ง่ายมากๆเลยล่ะคะ สำหรับสาวๆที่ไม่ค่อยชอบล้างหน้า หรือล้างหน้าไม่สะอาดเพียงพอ เพราะบางครั้งความขี้เกียจหรือเหนื่อยล้าเข้าเล่นงาน ทำให้ละเลยไม่ใส่ใจ หรือมักคิดเอาเองว่าปล่อยทิ้งเอาไว้คงไม่เป็นไร เดี๋ยวค่อยล้างก็ได้ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วใบหน้าของเราจะมีต่อมไขมันอยู่เป็นจำนวนมาก

หากว่าเราไม่ล้างหน้าหรือล้างหน้าไม่สะอาดจะทำให้หน้าของเรากลายเป็นแหล่งสะสมสิ่งสกปรก รูขุมขนอุดตัน ลักษณะคล้ายกับท่อน้ำขัง แล้วสุดท้ายสิวตัวร้าย ก็จะผุดขึ้นมาอวดโชว์บนใบหน้าท้าทายให้เราเจ็บกระดองใจเล่นๆ ฉะนั้นยอมเสียเวลาสักนิดแล้วล้างหน้าไว้ก่อนดีกว่านะจ๊ะสาวๆ


สิวความเครียด

2. ภาวะอารมณ์ความตึงเครียด

บางครั้งไอ้อาการอารมณ์ขึ้นๆลงๆของสาวๆหรือที่เรียกกันว่าขาวีนเนี่ยล่ะคะ อาจจะทำให้เซลล์ผิว เกิดความปั่นป่วน และทำให้ฮอร์โมนขาดความสมดุลได้ ซึ่งร่างกายของเราก็จะเกิดการหลังฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมา โดยเท่ากับว่าเป็นตัวกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น แล้วเจ้าต่อมไขมันก็คือต้นเหตุของการเกิดสิวนั่นเอง เมื่อรู้แบบนี้แล้วสาวๆคงจะต้องพยายามควบคุมอารมณ์กันเสียหน่อยคะ


สิวเกิดจาก

3. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ

เรื่องของการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเหมือนกัน เพราะนอกจากจะไปกระทบกับเรื่องของการปรับสมดุลในร่างกายแล้ว ยังเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวได้ด้วย ดังนั้นสาวๆที่พักผ่อนน้อย หรือติดโอปป้าจนนอนดึกทุกคืน ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่จะดีกว่าคะ เพราะการนอนดึก /นอนน้อยจะทำให้เซลล์ผิว รวมทั้งต่อมไขมันบนผิวหนังทำงานมากเกินปกติ ส่งผลให้เกิดสิวได้ง่ายกว่าคนที่นอนได้ตามที่ร่างกายต้องการ


สิวเกิดจากอาหาร

4. เรื่องอาหารการกิน

คาดไม่ถึงใช่ไหมล่ะคะ!! ว่าอาหารการกินก็เกี่ยวข้องกับสาเหตุของการเกิดสิวได้เช่นกัน อย่างเช่น การกินอาหารที่มีรสจัด/เผ็ด อาหารที่มันมากๆ หรือมีรสหวานมากๆ พวกของทอด ขนมหวานต่างๆ ไอศครีม ซึ่งอาหารต่างๆเหล่านี้จะทำให้เกิดสิวขึ้นได้ เนื่องจากสิวไม่ได้เกิดขึ้นมาจากสาเหตุภายนอกเพียงอย่างเดียว

แต่รวมถึงเรื่องของระบบการย่อยและระบบขับถ่ายถ้าทำงานผิดปกติก็ทำให้เกิดสิวได้ด้วยเช่นกัน ดังนั้นสาวๆควรเริ่มหันมาทานผักและผลไม้ให้มากขึ้นเพราะไม่ได้ช่วยเพียงแค่เรื่องสิวอย่างเดียว ยังได้สุขภาพแข็งแรงและหุ่นดีอีกต่างหาก


สิวเกิดจากเครื่องสำอาง

5. ใช้เครื่องสำอางไม่ถูกประเภท

สาวๆหลายคนนิยมใช้เครื่องสำอาง หรือสกินแคร์ในการบำรุงผิว แต่บางครั้งอาจจะเลือกไม่ถูกกับประเภทของผิว หรือที่เรียกว่าใช้เครื่องสำอางไม่ถูกประเภทนั่นเอง ก็สามารถทำให้ผิดเกิดอาการแพ้ ระคายเคือง และกระตุ้นให้ผิวมันเพิ่มขึ้นไปอีก จึงทำให้สิวขึ้นมาทักทายได้อย่างง่ายๆ

เพราะฉะนั้นสาวๆที่มีผิวมันเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว จึงไม่ควรเลือกพวกครีมทาผิวที่มีความเข้มข้นหรือมันมากเกินไป แต่ควรเลือกเครื่องสำอางที่มีน้ำเป็นส่วนผสมอยู่ด้วยอย่างเช่น พวกโทนเนอร์ หรือ สกินโลชั่นเป็นต้น


สิวเกิดจากอะไร Pantip

6. ไม่หมั่นเช็ดทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์

ถือได้ว่าเป็นภัยเงียบที่ค่อยๆคืบเข้าหาสาวๆแบบไม่ทันตั้งตัว เพราะในวันๆนึง สาวๆใช้เวลาในการเล่นโทรศัพท์อย่างน้อยไม่ต่ำกว่า 100 ครั้งอย่างแน่นอน บางทีก็มือสกปรกบ้าง ใบหน้ามีคราบเหงื่อไคล้ พอไม่หมั่นทำความสะอาดหน้าจอบ่อยๆก็จะเกิดการหมักหมมของเชื้อแบคทีเรีย เมื่อไปสัมผัสกับใบหน้าบ่อยๆก็จะทำให้เกิดสิวได้ในที่สุด


สิวกรรมพันธุ์

7. กรรมพันธุ์ของแต่ละคน

ถึงเรื่องนี้จะไม่เกี่ยวกับพฤติกรรมโดยตรง แต่ก็เป็นสิ่งที่ส่งผลต่อผิวพรรณเพราะกรรมพันธุ์เป็นสิ่งหนึ่งที่จะวัดระดับของฮอร์โมนในร่างกาย หรือลักษณะของการผลิตไขมันว่าจะมีมากหรือน้ยก็จะแตกต่างกันออกไป หากพ่อแม่ที่เป็นสิวเยอะๆก็มีส่วนทำให้เรามีสิวเยอะได้

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับ 7 สาเหตุของการเกิดสิวง่ายๆที่เรามักเผลอทำไปโดยความไม่ตั้งใจ เพราะสิ่งเหล่านี้จะกระตุ้นให้หน้าใสๆกลายเป็นหน้าสิว ฉะนั้นหากข้อไหนที่เคยทำบ่อยๆก็ลด ละ เลิก พฤติกรรมไปเลยจะดีกว่าคะ

แบ่งปันสิ่งดีๆได้ด้วยการ ไลค์ แชร์ หรือคอมเม้นท์ ผ่าน Cute Republic Thailand ได้เลยจร้า