อยากขาวต้องร้อง ว้าว! เคล็ดลับเร่งขาวง่ายๆ ไม่เปลืองเงิน

อยากขาวต้องร้อง ว้าว! เคล็ดลับเร่งขาวง่ายๆ ไม่เปลืองเงิน

วิธีทาครีมกลางคืน
วิธีทาครีมกลางคืน 7 วิธีที่ดีจนต้องบอกต่อ
November 6, 2017
วิธีทาครีมกันแดด
วิธีทาครีมกันแดด ทาอย่างไรให้ได้ผล 100 %
November 8, 2017

อยากขาวต้องร้อง ว้าว! เคล็ดลับเร่งขาวง่ายๆ ไม่เปลืองเงิน

อยากขาวต้องร้อง ว้าว! เคล็ดลับเร่งขาวง่ายๆ ไม่เปลืองเงิน สมัยนี้ไม่ว่าใครก็อยากขาว แต่แดดเจ้ากรรมไม่ค่อยจะเป็นใจเท่าไหร่นัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งอากาศอย่างบ้านเราด้วยแล้ว ยิ่งยากทีเดียวที่จะขาวได้

ทำให้หลายคนเริ่มหันไปหาตัวช่วยไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารเสริม หรือฉีดผิวขาวกัน ซึ่งจริงอยู่อาจจะช่วยให้ขาวเร็วขึ้น แต่ก็อาจจะเป็นอันตรายได้เช่นเดียวกัน เราเลยมีอีกหนึ่งวิธีการที่จะช่วยให้ผิวของคุณขาวกระจ่างใสได้อย่างง่ายดาย โดยที่ไม่ต้องเสี่ยง ส่วนจะเป็นวิธีไหนบ้างมาดูกันเลยดีกว่า — อยากขาว

อยากขาวทำยังไง

 

นอนพอก็ขาวได้ สำหรับคนที่มาถามบ่อยๆว่า อยากขาวทำยังไงดี เราบอกได้เลยว่า ก่อนอื่นคุณต้องมาดูก่อนว่า กิจวัตรประจำวันของคุณเองนั้นทำลายผิวหรือเปล่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องง่ายๆ อย่างการนอนพักผ่อนที่หลายคนอาจจะคาดไม่ถึง แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง จะช่วยให้ร่างกายหลั่งสารต้านอนุมูลอิสระได้อย่างเต็มที่และช่วยให้ผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติได้อีกด้วย

ผลัดเซลล์ผิวบ้าง

ผลัดเซลล์ผิวบ้าง การขัดผิวเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง นอกจากจะช่วยให้ผิวพรรณดูสะอาดขึ้นแล้ว ยังเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ไวขึ้น และช่วยให้ร่างกายสามารถที่จะสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่ สว่าง ขาวใสกว่าเดิมนั่นเอง ซึ่งการขัดผิวนั้น อาจจะใช้ฟองน้ำ ผ้า หรืออุปกรณ์อื่นๆ ควบคู่ไปกับครีมขัดผิว หรืออาจจะใช้สารจากธรรมชาติอย่าง มะขาม ขมิ้น หรือสมุนไพรอื่นๆ ด้วยก็ได้เช่นเดียวกัน เป็นการช่วยเติมสารอาหารให้ผิวไปในตัวอีกด้วย

กินอาหารเสริมเพื่อสุขภาพผิว

กินอาหารเสริมเพื่อสุขภาพผิว นอกจากการดูแลที่ภายนอกแล้ว เรื่องของภายในก็จำเป็นเหมือนกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นคนที่กินอาหารเดิมๆ ซ้ำๆ ทุกวัน ก็อาจจะทำให้ขาดสารอาหารผิวบางอย่างได้ การรับประทานอาหารเสริมสำหรับผิว บ้าง ก็ดูเหมือนจะว่าเป็นการดีกับสุขภาพ กาย และสุขภาพผิวไม่น้อยทีเดียว และอาหารผิวที่เป็นที่นิยม ของบรรดาสาวๆ ที่อยากจะขาว มีดังนี้

คอลลาเจน

คอลลาเจน จริงๆ แล้วคอลลาเจนไม่ได้ช่วยให้ผิวขาวอย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่การกินคอลลาเจนเป็นประจำ จะช่วยในเรื่องของการรักษาความเต่งตึง และชุ่มชื่นของผิวให้อยู่ได้นานขึ้น และช่วยให้ผิวของเราดูเด็กตลอดเวลานั่นเอง

Grape Seed Extract

Grape Seed Extract หรือสารสกัดจากเมล็ดองุ่น ซึ่งถือว่าเป็นสารสกัดที่มีประสิธิภาพในเรื่องของการดูแลผิวได้มากกว่าวิตามินซี มากถึง 20 เท่า กันเลยทีเดียว ใครที่อยากจะมีผิวใสๆ ลื่นๆ หากกินสารสกัดจากเมล็ดองุ่น รับรองได้เลยว่าประทับใจอย่างแน่นอน

วิตามินซี

วิตามินซี เป็นสารอาหารที่จำเป็นทั้งต่อร่างกาย และผิวของเรา เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันภาวะเลือดออกตามไรฟันแล้ว ยังช่วยให้ผิวของเราเนียนใสอย่างเป็นธรรมชาติได้อีกด้วย

วิตามินอี

วิตามินอี สำหรับสาวๆ ที่ต้องการให้ผิวดูสดใส ไร้ริ้วรอยต่างๆ นั้น อาจจะรู้แล้วว่าต้องใช้วิตามินอีช่วย เพราะวิตามินอี สามารถช่วยดูแลโดยตรง ในเรื่องของริ้วรอยบนผิวของเรา ให้หายไป อย่างรวดเร็ว เหลือ แต่ผิวที่ขาวใส อย่างที่ใจต้องการ

Co-Q10

Co-Q10 หรือที่เราเรียกกันว่า โคเอนไซน์คิวเทน เป็นสารอาหารที่ทำหน้าที่เหมือนวิตามิน ช่วยในการชะลอความเสื่อมของผิวนั่นเอง

อยากขาวให้ทาโลชั่น

หมั่นทาโลชั่น การดูแลผิวจะไม่ได้ผลเลยหากคุณไม่ทำอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้น ควรทาโลชั่นให้เป็นนิสัย เพราะนอกจากจะช่วยรักษาความชุ่มชื่นในผิวของเราแล้ว โลชั่นหลายยี่ห้อยังสัส่วนผสมของไวน์เทนนิ่ง ที่เมื่อทาเป็นประจำจะทำให้ผิวขาวใสอีกด้วย

ปกป้องผิวจากแสงแดด

ปกป้องผิวจากแสงแดด ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ ถึงแม้ว่าวันนั้นคุณอาจจะแค่เล่นคอมพิวเตอร์อยู่ในห้องก็ตาม เพราะรังสียูวีมีอยู่ทุกที่ แม้กระทั่งในบ้าน และเมื่อจะออกนอกบ้าน ก็ควรสวมเสื้อ แขนยาว หรือกางร่มกันแดดด้วย เพื่อป้องกันแสงแดด ที่จะทำร้ายผิว

ไม่ยากเลยหากคุณอยากจะมีผิวที่ขาวสว่าง ใส เพียงแต่ว่า การดูแลผิว จะต้องทำอย่างเป็นระบบ และ ทำอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผิวขาวใสอยู่กับคุณไปนานๆ นั่นเอง

แบ่งปันสิ่งดีๆได้ด้วยการ ไลค์ แชร์ หรือคอมเม้นท์ ผ่าน Cute Republic Thailand ได้เลยจร้า